健康生活飲食小常識（上）
來源：http://www.festmode.net/ 作者：武漢康本富工廠食堂承包 更新時間：2022-04-19 11:58:13
1、大蒜中含有豐富的抗病毒成分,能增強身體的免疫動,換季時多吃些大蒜會幫你應付感冒。2、飲酒時不宜吃煙熏食品,飲酒易使人體血鉛含量增高,這時煙熏食品中的有機胺會誘發消化道
疾病。
3、用餐節奏不宜太快,細嚼慢咽,讓食物和唾液充分混合,讓唾液里的酶充分降解,發揮唾液的
抗癌功效。
4、將飲泡過的茶葉曬干后裝在紗布袋內,放在冰箱里,可吸收魚、肉散發出來的腥味,
5、想美白肌膚,應多吃蔬菜和水果,隨時補充維C件奶等,長期堅持清淡飲食可淡化斑點。
6洗頭時,在溫水中加些鹽,用鹽水來洗頭,這樣可以防止掉頭發,同時也會使頭發洗得更
凈。
7、風油清治燙傷,對于小范圍輕度濠傷,可將風油精直接滴敷在燙傷部位上
每隔四小時潏敷
次。
8、夏天“吹空調"以成為習慣,但長時間吹空調反而特別容易中暑,在辦公室,家中要多喝鹽開
水防中暑
9女性每晚睡前喝點紅酒,可以養血。每天敷一張浸過紅酒的面膜紙,可改善肌膚狀況。
10,醋水沐浴可護膚抗疲勞,中外活動屆往洗澡水中放點醋,有抗疲勞,抗過敏,北癢的效
果。
11,白色衣服被其他衣物染了色,可將被染色處用水打溫,再涂滿食鹽反復輕搓,去掉來的色后
用水清洗
12在海帶中存在著高效的消除臭味的物質。因此,患有口黑的人,常食每帶可以消除口具。
130被蚊由叮購后可立即涂1至2滴氯雷素
14,漂傷傷口不宣用創可貼
而應用紫藥水流
山歷口由然得露在空氣中愈合。
15、芹菜富含纖維可如快腸內食寨的排空速度
縮短有毒物質在腸內滯留時間,可預防腸癌。
16,赤豆粥補腎浦水舯,荷葉粥解署熱,上渴解毒,冬瓜粥止渴生津降血壓;銀耳粥生津潤肺。
